看護師ブログ

夜間に何度もトイレで目が覚める…そんな「夜間頻尿」に悩む方へ。看護師が教える、病院へ行く前にできるセルフチェックとセルフケア。水分の摂り方・足のむくみ改善で、ぐっすり眠れる夜を取り戻しましょう。